Oggi con Annarita Misciglia affronteremo un tema che, al rientro delle vacanze spesso è più croce che delizia: come perdere peso! Scopri i nostri corsi aquafitnessCLICCA QUI I grassi presentano un apporto calorico molto elevato, infatti contengono 9 kilocalorie per grammo, rispetto ai circa 4 delle proteine e dei carboidrati, quindi conquistano la prima posizione…
E’ importante che durante la gravidanza la futura mamma si prenda cura del suo corpo scegliendo tra le altre cose, l’attività sportiva più adatta alle sue esigenze. Scopri tutte le attività in gravidanzaCLICCA QUI Gli effetti positivi sono molti, ad esempio: aiuta a contenere l’aumento di peso, riduce i problemi di pressione alta, aiuta a…
Questa settimana vogliamo riassumervi quello che sono state per noi amanti degli sport acquatici queste Olimpiadi appena finite. Sicuramente un’olimpiade diversa da quelle passate ma che ci ha fatti comunque emozionare. Il 24 luglio sono iniziati i giochi olimpici della squadra di nuoto e il primo atleta a scendere in vasca è stato il nostro…
Con anticipato la scorsa settimana, oggi affronteremo un’altra disciplina che coniuga l’eleganza e la potenza della ginnastica con il mondo dell’acqua: i tuffi. Scopri i nostri corsi di nuotoCLICCA QUI La storia dei tuffi parte dall’antichità con affreschi rinvenuti nelle tombe di Tarquinia e Paestum che risalgono a cinque secoli prima di Cristo rappresentanti uomini…
Oggi parliamo di uno sport affascinante a allo stesso tempo molto stimolante perché coniuga l’eleganza della danza e della ginnastica alla capacità di stare in acqua, il nuoto sincronizzato o nuoto artistico com’è stato battezzato dalla Federazione Italiana Nuoto nel 2017. Entra nella nostra squadra di syncroCLICCA QUI La nascita del Nuoto Sincronizzato come sport…
Oggi, con Mirco Dal Bosco, allenatore della squadra di serie C della nostra città, i Rangers Pallanuoto Vicenza, parliamo della pallanuoto: un gioco praticato da oltre due secoli in cui l’Italia, vanta una tradizione di tutto rispetto grazie anche al fatto di essere circondata dal mare. Entra nella nostra squadra di pallanuotoCLICCA QUI La pallanuoto…
Concludiamo il nostro viaggio nel mondo dell’acqua orizzontale con qualche curiosità legata alle gare di staffetta e dei misti. Scopri i nostri corsi di nuotoCLICCA QUI STAFFETTA: Nel nuoto esistono tre tipi di staffetta: 4X100 stile libero, in cui quattro nuotatori percorrono la distanza di 100 metri a stile libero uno di seguito all’altro. 4X200…
Siamo arrivati al nostro quarto appuntamento con coach Benda e la tecnica delle nuotate. Ma prima di iniziare sono d’obbligo le congratulazioni per la convocazione ufficiale di Pier Andrea Matteazzi nella Nazionale Italiana di Nuoto alle Olimpiadi di Tokyo. Un risultato frutto di impegno e determinazione di Pier, ma anche di tanto lavoro tecnico del…
Lunedì mattina incontriamo Federico e i ragazzi in piscina: neanche tempo di disfare le valige e già sono in acqua pronti a perfezionare ogni piccolo dettaglio per limare un centesimo di secondo.Oggi, con coach Benda, affronteremo la tecnica del dorso, lo stile che spesso viene insegnato per primo perché considerato il più facile visto che…
Ritroviamo Federico a poche ore dalla partenza per il Trofeo Internazionale di Roma, il Sette Colli, dove accompagnerà Massimiliano e Pier Andrea Matteazzi al consueto appuntamento dei 200 e 400 misti e Edoardo Bressan con i 100 e 200 rana. Scopri i nostri corsi di nuotoCLICCA QUI E proprio della tecnica della nuotata a rana…
