Settimana delle future mamme

Da 24 al 29 Ottobre 2022.

La gravidanza è un periodo importante nella vita di ogni donna.

Un’esperienza di profondo cambiamento dentro e fuori in cui il benessere del tuo bimbo è al centro.

Un adeguato percorso di preparazione prima del parto risulta essere fondamentale anche nel periodo successivo quando le energie psico-fisiche sono orientate nella cura del bambino e la neo mamma ha meno tempo da dedicare a se stessa.

Per accompagnarti in una scelta consapevole, le professioniste del nostro staff ti propongono un percorso informativo articolato in una serie di incontri a libera partecipazione previo prenotazione.

PROGRAMMA EVENTO:

Lunedì 24

9.30 Poropò

Incontro tenuto da Erica

I pannolini lavabili sono una scelta salutare per la delicata pelle dei neonati e un’alternativa ecologica e a basso impatto ambientale.

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11.45 Movimento in acqua

Il corso di movimento in acqua  è un percorso intimo e accogliente di conoscenza del tuo corpo in movimento, in relazione a quello del bambino.

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Martedì 25

9.30 Allattamento

Incontro tenuto dall'ostetrica  Beatrice Folco.

Sfatiamo alcuni miti per iniziare al meglio!

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18.40 Aquagym in gravidanza

Le lezioni di Aquagym uniscono i benefici del massaggio drenante dell’acqua a quelli del movimento, stimolando il tono muscolare ed alleggerendo il tratto lombare.

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Mercoledì 26

9.00 Perineo

Incontro tenuto dall'ostetrica Angelica Sgaggero.

La salute femminile passa anche da qui!

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10.30 Movimento in acqua

Il corso di movimento in acqua  è un percorso intimo e accogliente di conoscenza del tuo corpo in movimento, in relazione a quello del bambino.

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Giovedì 27

9.00 Esercizio fisico nel pre e post parto

Incontro tenuto da Martina Cavedon massoterapista.

Come l'attività fisica può aiutare la gravidanza e il post parto.

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10.30 Movimento in palestra

Un percorso di ascolto, scoperta e consapevolezza dell’esperienza della maternità. Prepara i muscoli del pavimento pelvico al parto e migliora la flessibilità, la mobilità delle articolazioni.

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Venerdì 28

9.00 Osteopatia in gravidanza e nel neonato

Incontro tenuto da Giorgia Chiarello Osteopata. Come l'osteopatia può aiutare la mamma in gravidanza e nel post e i primi mesi di vita del neonato.

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11.20 Aquagym in gravidanza

Le lezioni di Aquagym uniscono i benefici del massaggio drenante dell’acqua a quelli del movimento, stimolando il tono muscolare ed alleggerendo il tratto lombare.

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Sabato 29

11.45 Movimento in acqua

Il corso di movimento in acqua  è un percorso intimo e accogliente di conoscenza del tuo corpo in movimento, in relazione a quello del bambino.

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LE PROFESSIONISTE:

Beatrice e angelica

Angelica e Beatrice

ostetriche di Kirikù spazio ostetrico

Giorgia chiarello

Giorgia Chiarello

Osteopata

Erica pannolini

Erica

di Poropò lavabili da amare

Elisa Galesso

istruttrice movimento in gravidanza.

Martina Cavedon

Martina Cavedon

massoterapista e chinesiologa

Anna Battistella

istruttrice di acquagym in gravidanza.

Secondo le linee guida dell’OMS del 2020, in assenza di controindicazioni le donne in gravidanza e nel postparto dovrebbero svolgere almeno 150 minuti settimanali di attività fisica aerobica di moderata intensità. 

Un’indicazione importante per scegliere, nella stessa settimana di provare gratuitamente i nostri corsi.

Si considera la prenotazione effettiva al ricevimento dell’email di conferma.

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